昨日はjomaの柴岡先生ヘルニアセミナーでした、八月のjoaの直接法ヘルニアセミナーと比較検証出来ました。

joaのも　脊柱管狭窄症の痺れ取れたり、一般の腰痛にも使える内容でしたので、腰痛の成績がアップしました。

 

今回、ヘルニアの分類、禁忌、検査、治療、自宅での運動療法ななども習えました。

 

午前中は、マッスルエナジー肋骨、これも、座位でやるので、便利です。背中楽になり、呼吸楽ですね

 

帰宅後、娘にやりました。

 

他、腰方形筋、座位での頸椎のマッスルエナジー、仰向けでの肋骨など、盛りだくさんでした。

 

ヘルニアも座位での検査やアプローチも習え、復習します。

 

今月はjoaの直接法　胸椎もあり、楽しみです！