2019年3月5日 / 最終更新日 : 2019年3月5日 enshinzan ギックリ腰 ギックリ腰の対処方法 春先は、暖かくなり、筋肉が緩むのと、引っ越しシーズンで、 ギックリ腰も増えてきます。 万が一、ギックリ腰になられた場合。 自分で出来る対処法。 １、急性腰痛⇒ 冷やす！ 出来れば、袋を二重にし […]
